ノルディック・ウォークは、2本のポールを使って歩く、運動効果の高いエクササイズの一種で、どなたでも楽しむことができます。富士山がきれいに見えるこの季節に、歴史文化あふれる秩父宮記念公園周辺を歩いてみませんか。
ポール付きなので、手ぶらでご参加いただけます。(限定15本:要事前予約)手ぶらでご参加いただけます。
◎ノルディック・ウォークの何がいいの?
1、ウォーキングよりも消費カロリーがアップ!
2、体の約90%の筋肉を使うので、全身の筋力UP・引き締めが期待できる!
3、全身運動なのに、ひざ・腰への負担が軽減!
☆おすすめポイント
①(社)全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員の事前講習付♪
②現地ガイドが同行♪
③うれしい地場産お土産付♪